Εγχειρίδιο για
Νέους Γονείς .

Εγχειρίδιο για Νέους Γονείς: Εγκυμοσύνη, γέννα κι ο πρώτος χρόνος του μωρού σας

Ετοιμάζεστε να υποδεχτείτε το πρώτο σας παιδί και ψάχνετε ένα «εγχειρίδιο» που θα σας βοηθήσει να ανταπεξέλθετε στις νέες προκλήσεις;

Αυτό το online course εννέα εβδομάδων θα λύσει κάθε σας απορία και θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε με επιτυχία για τον πιο σημαντικό ρόλο της ζωής σας!

Εκδήλωση ενδιαφέροντος

9 Μήνες σε 9 Εβδομάδες!

Πρώτη φορά γονείς κι ένας κυκεώνας σκέψεων και συναισθημάτων πλημμυρίζει την καρδιά και το μυαλό σας.

Απ’ τη μια, χαρά, ενθουσιασμός κι ανυπομονησία για το θαύμα που θα φέρετε στον κόσμο. Απ’ την άλλη, άγχος, ανασφάλεια και φόβος για το νέο ρόλο που καλείστε να αναλάβετε.

Τα συναισθήματα έντονα κι οι απορίες πολλές, τόσο για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό όσο και για τον πρώτο χρόνο του μωρού σας.

«Τι είναι καλό να αποφεύγεται κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης» «Τι προετοιμασία χρειάζεται πριν τον ερχομό του μωρού;» «Να επιλέξω φυσιολογικό τοκετό ή καισαρική, νοσοκομείο ή κλινική;» «Τι να έχω μαζί μου για τον τοκετό;» «Πως θα φροντίσω το μωρο μου στο σπίτι;»

Αυτά είναι κάποια απ’ τα ερωτήματα που τριγυρίζουν στο μυαλό σας, αναζητώντας απάντηση. Κι ίσως κάπου μέσα σας εύχεστε να υπήρχε ένα «εγχειρίδιο» για νέους γονείς, το οποίο θα έδινε απαντήσεις και θα σας παρείχε πρακτική βοήθεια ώστε να διαχειριστείτε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τη νέα αυτή πραγματικότητα.

Αυτή ήταν κι η δική μου ευχή κι ο λόγος που αποφάσισα να οργανώσω αυτό το online course.

Ονομάζομαι Στέλλα Ζαφειροπούλου, είμαι Life Coach και μητέρα δύο παιδιών, και είμαι εδώ για να μοιραστώ μαζί σας όλες τις πληροφορίες για τον τοκετό, την εγκυμοσύνη και τον πρώτο χρόνο του παιδιού, ώστε να σας βοηθήσουν να οργανώσετε το προσωπικό σας «εγχειρίδιο». Να σας υποστηρίξω και να σας ενδυναμώσω για να πάρετε οι ίδιοι τις καλύτερες αποφάσεις για εσάς και το παιδί σας και να ανταποκριθείτε καλύτερα στον νέο σας ρόλο.

Πρόγραμμα Συναντήσεων

Το «Εγχειρίδιο για Νέους Γονείς» είναι ένα online course εννέα εβδομάδων που στόχο έχει να βοηθήσει νέους γονείς να διανύσουν με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και ηρεμία μία απ’ τις ομορφότερες και σημαντικότερες περιόδους της ζωής τους.

Για να διασφαλιστεί ένα δημιουργικό και αλληλεπιδραστικό περιβάλλον, θα δημιουργηθούν ολιγομελή και κλειστά τμήματα. Το κάθε τμήμα θα έχεις έως και 10 άτομα συν τους συνοδούς τους (πχ σύντροφος, γονέας, φίλος, συγγενής κτλ).

Κατά τη διάρκεια του course, θα καλυφθούν οι παρακάτω θεματικές:

Ενότητα 1: Πριν τη γέννα

Υποστηριξη ψυχολογίας των γονέων κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης
Περιποίηση, διατροφή, ρούχα, γυμναστική. Τι είναι καλό να αποφεύγεται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Τι συμβαίνει με το έμβρυο μέσα στην κοιλιά στην διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Τα απαραίτητα για το παιδι για τον πρώτο καιρό

Ενότητα 2: Τοκετός

Πλαισιο επιλογών γεννας: Φυσιολογικος τοκετός, μέθοδος Vbac, καισαρικη, νοσοκομείο, κλινικη, σπίτι
Λιστα τοκετού για περίπτωση επιλογής νοσοκομείου ή ιδιωτικής κλινικής.
Θηλασμός
Ροη πραγμάτων για την μαμά
Έγγραφα

Ενότητα 3: Από την επιστροφή στο σπίτι έως και 3 μηνών

Υποστήριξη της ψυχολογίας της μητέρας
Πληροφορίες για περιποίηση ουλής, λόχεια, διατροφή για την μητέρα
Περιποίηση, διατροφή, γυμναστική
Άδειες γονέων και έγγραφα
Σχέση ζευγαριού
Συζήτηση για τον ύπνο, την περιποίηση, τη διατροφή, το μπανάκι, το άλλαγμα, τις αναγωγές και τα άλματα για τα μωρά
Βόλτες, επισκέψεις και διακοπές

Ενότητα 4: Από 3 έως 12 μηνών

Πώς παίζω με το παιδί μου τον πρώτο καιρό;
Συζήτηση για διατροφή μωρού μετά τους 6 μήνες. Αλεσμένο ή blw;
Τηλεόραση, μουσική. Τι επιτρέπεται και τι θα ήταν καλό να αποφεύγουμε;
Βιβλία
Επιστροφή στην εργασία
Πρώτες βοήθειες
Βρεφικό μασάζ

*Στο online course αυτό παρουσιάζεται με ευσύνοπτο και περιεκτικό τρόπο το γενικό πλαίσιο εντός το οποίου μπορούν να κινηθούν οι γονείς από την εγκυμοσύνη έως τον πρώτο χρόνο του παιδιού τους. Για εξειδικευμένα θέματα θα υπάρξει η δυνατότητα να απευθύνονται ερωτήσεις σε αντίστοιχους επαγγελματίες

Άννα Τιμολόγου

Μαιευτήρας – Χειρούργος

Γυναικολόγος

Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2310232443

Ειρήνη - Αθηνά Αβραμίδου

Μαία MSc – Βελονίστρια
Ιδρύτρια του Κέντρου Μαιευτικής Φροντίδας Midwives Θεσσαλονίκη
Τηλέφωνο επικοινωνίας : 2310538531, 6942613197

Πασχαλίνα Καμπουρίδου

Μαία ΙBCLC
Ιδρύτρια του Κέντρου Μαιευτικής Φροντίδας Midwives Θεσσαλονίκη
Τηλέφωνο επικοινωνίας : 2310538531, 6944833655

Λευκή Γιαννοπούλου

Παιδίατρος

Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2310616166

Ξένια Βαρβαγιάννη

Διατροφολόγος
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2315113981

Κατερίνα Μύρβαλη

Συμβουλευτική ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6907299491

Νίκος Μπακόλογλου

Εκπαιδευτής στο ΕΚΑΒ, Ευρωπαϊκός Σύμβουλος Αναζωογόνησης

Εύα Θεοχάρη

ΙΑΙΜ εκπαιδεύτρια βρεφικού μασάζ
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6995177605

Χορηγοί επικοινωνίας