Divorce Coaching.
Το Divorce Coaching είναι μια εξειδικευμένη μορφή life coaching που σε βοηθά να ξαναβρείς την ισορροπία σου μετά από ένα διαζύγιο. Δεν είναι ψυχοθεραπεία, αλλά μια δομημένη διαδικασία που εστιάζει στην αυτογνωσία, την οργάνωση και τη σαφήνεια για το μέλλον.
Divorce isn’t such a tragedy. A tragedy’s staying in an unhappy marriage, teaching your children the wrong things about love.
– Jennifer Weiner
Τι είναι το divorce coaching;
Το Divorce Coaching είναι μια συνεργασία που επικεντρώνεται στην επαναφορά της σαφήνειας και της αυτοπεποίθησης μετά το διαζύγιο. Μέσα από πρακτικά εργαλεία και καθοδήγηση, σε βοηθά να οργανώσεις τη ζωή και τα οικονομικά σου, να βελτιώσεις την επικοινωνία σου και να επαναπροσδιορίσεις τους στόχους σου.
Πώς σε στηρίζει το πρόγραμμα
Με το Divorce Coaching μπορείς να δουλέψεις πάνω σε:
- Αυτογνωσία & Επαναπροσδιορισμός: Σύνδεση με τις ανάγκες και τους νέους σου στόχους.
- Διαχείριση Άγχους: Τεχνικές για καθαρή σκέψη και συγκέντρωση.
- Οικονομική Οργάνωση: Βάζεις τάξη στα οικονομικά σου με πρακτικά βήματα.
- Εργαλεία Επικοινωνίας: Στρατηγικές για πιο ήρεμες και ξεκάθαρες συνομιλίες με τον/την πρώην.
- Οργάνωση Καθημερινότητας: Δημιουργία νέας ρουτίνας με ενέργεια και πρακτικό πλάνο.
Ποιος / Ποια μπορεί να ωφεληθεί
Το πρόγραμμα είναι ιδανικό για άτομα που:
- Θέλουν να ξαναβρούν διαύγεια και κατεύθυνση μετά από ένα διαζύγιο.
- Νιώθουν μπλοκαρισμένοι στη λήψη αποφάσεων και χρειάζονται πρακτικά βήματα.
- Επιθυμούν να οργανώσουν τη ζωή και τα οικονομικά τους σε νέα βάση.
- Χρειάζονται εργαλεία επικοινωνίας για ζητήματα με τον/την πρώην, ειδικά όταν υπάρχουν παιδιά.
Τι δεν είναι το Divorce Coaching
Το Divorce Coaching δεν είναι ψυχοθεραπεία και δεν ασχολείται με ψυχικές διαταραχές. Είναι μια διαδικασία δράσης που σε στηρίζει να ξαναβρείς την αυτοπεποίθηση και τη λειτουργικότητά σου, μέσα από συγκεκριμένα πρακτικά βήματα.
Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα;
- 12 coaching συνεδρίες διάρκειας 60’ (δια ζώσης ή online)
- Δομή:
- Αυτογνωσία & Στόχοι
- Διαχείριση Άγχους & Οργάνωση
- Οικονομική Στρατηγική
- Εργαλεία Επικοινωνίας
- Νέο Όραμα & Πλάνο Δράσης
- Υποστήριξη: Worksheets, πρακτικές ασκήσεις και εργαλεία οργάνωσης.
Επόμενο βήμα
Κλείσε μια δωρεάν 30λεπτη εισαγωγική συνεδρία για να δούμε μαζί πώς μπορεί να σε βοηθήσει το Divorce Coaching. Ανακάλυψε πώς μπορείς να βρεις ξανά δύναμη, σαφήνεια και οργάνωση στη ζωή σου.
Divorce coaching – Συχνές ερωτήσεις
Μπορεί το divorce coaching να με βοηθήσει να ξεπεράσω έναν χωρισμό
Το divorce coaching μπορεί να σε βοηθήσει να καταλάβεις πώς η σχέση σου με τον σύντροφό σου έφτασε σε αυτό το σημείο. Μπορεί, επίσης, να σε βοηθήσει να αποδεχτείς την κατάσταση και να ελέγξεις τα αρνητικά συναισθήματα που προκαλεί ένας χωρισμός. Τέλος, μπορεί να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή σου, βοηθώντας σε να πάρεις τις αποφάσεις που θα σε οδηγήσουν στο μέλλον που σου αξίζει.
Μπορεί το divorce coaching να παρέχει καθοδήγηση για τη σχέση μου με τα παιδιά μου μετά το διαζύγιο;
Το divorce coaching παρέχει καθοδήγηση σχετικά με «δύσκολες» συζητήσεις που μπορεί να χρειαστεί να κάνεις με τα παιδιά σου σχετικά με τη νέα πραγματικότητα. Ωστόσο, βασικός στόχος του divorce coaching είναι να βοηθήσει εσένα να επαναπροσδιορίσεις τον εαυτό σου μετά το διαζύγιο. Αν ενδιαφέρεσαι κυρίως να χτίσεις μια υγιή σχέση με τα παιδιά σου, τότε σε αυτήν την περίπτωση ενδείκνυται περισσότερο το parent coaching.
Πόσο κοστίζει το divorce coaching;
Το συνολικό κόστος για divorce coaching εξαρτάται από το πόσες συνεδρίες θα χρειαστεί να γίνουν. Ο ακριβής αριθμός των συνεδριών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον ίδιο τον coachee. Ένας κύκλος divorce coaching περιλαμβάνει συνήθως από 10 έως και 15 συνεδρίες. Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε μαζί μου.